頚椎損傷は、低血糖になりやすくその対策も以前書きました。低血糖の対策に一番良いのは糖分（主にブドウ糖）を摂取することです。ただ、前回までは市販の食品で、糖分を摂取していたのに対し、今回は直接ブドウ糖を摂取できるように、ブドウ糖タブレットを購入して飲んでみることにしました。
 | SAVAS(ザバス) すばやいエネルギー補給におすすめです。エネルギー交換に必要なビタミン B1 とクエン酸を配合しているサプリメントです。運動中のエネルギー補給のためのタブレット。 |
この「ザバスエナジーアップタブ」は、ブドウ糖だけではなく、ビタミンＢ１、クエン酸も配合されています。チュアブルタイプでマスカット風味。エネルギー補給や集中力維持のために、ブドウ糖を素早く吸収できます。
5粒あたりの栄養成分は、
たんぱく質0g、脂質0.05g、炭水化物4.5g、ナトリウム13mg；ｸｴﾝ酸 0.26 g 、ブドウ糖 4.45 g 、ﾋﾞﾀﾐﾝB1 0.23 mg
で、4.45gと結構なブドウ糖を補給できます。また、飴やチョコレートなどと違って、エネルギー補給に焦点を当てて作ってあるので、余分なカロリーを含んでおらず、一般的な糖分のある食品より太りにくいと思います。
以下は、食べてみた感想。
#軽い低血糖ならスッと収まる（吸収が速い？）
#甘さは、ほとんど感じない
#というよりほんのり酸っぱい
#食感は、マスカット味のラムネといった感じ
#大きさは1cmぐらいなので、ポリポリと食べやすい
#甘くはないので、甘さを欲する人には物足りないかもしれない
#飴やチョコと違って後味スッキリ
低血糖状態のときには、5～10粒をポリポリと食べれば、大抵収まります。甘味が少ないので、自分を含め甘いもの好きな人には、少し物足りない印象。
値段は、それ程安いものでもないので今までの糖分補給で、うまくいっている場合は、わざわざ買う必要はないかもしれません。体重などが増えて気になっている人には、いいかもしれませんね。
次回ブドウ糖を試すときは、これいってみたいと思います。
 | 千歳精糖 「ぶどう糖ソフト」は、1つ1つ個包装にした携帯に便利なぶどう糖です。ぶどう糖は別名グルコースと言われ、糖の中で最も吸収が早く、素早くエネルギーを補給する事ができます。甘さは砂糖の70%。水に溶けると熱を吸収する性質がある為、お口に入れた時に爽やかな清涼感が得られます。 |
を昔していたのを思い出しました。「禁煙マラソンカウンター」とは、禁煙している時間を表示するソフトで、禁煙を始めた日、これまで「吸わなかったタバコの本数」や「浮いたタバコ代」と「伸びた寿命」などがあわせて表示されるソフトです。