Vectorを見ていたら、健康管理帳
というソフトを見つけました。健康管理帳は、パソコンに1日2回の朝夕の血圧および体重を入力し自動的にグラフを作成するソフトです。
僕は毎朝、家庭用血圧機で血圧を測定しているので、8月分だけ入力してみました。
非常に綺麗で見やすく、血圧と脈拍の状態が一目でわかります。
紙に記入するよりは、見やすく手間も減りました。
それにしても最近、朝の血圧が高めです。上は140以上、下は90以上が多いです。時には上が160以上の時も。午後に計ると上は80台、下は60台とかなのに。もう頸椎損傷になって10年以上経つのに、相変わらず自分の体がわかりません。