先月、体調を大きく崩したことから、日々の体調管理の重要さを実感。自分も、血圧と脈拍は健康管理帳というソフトを使って記録をしているんですが、熱や体重、ウエストなども記録できたらなぁと、あと出来ればネット上のクラウド型で、パソコンさえあればブラウザから管理できるものがあればと、ネット検索してみたら、健康のポータルサイト「カラダカラ」というのを見つけました。
「カラダカラ」には、日々の健康状態を記録しグラフ化する機能があります。例えば「体重」「体脂肪率」「睡眠時間」「体温」「血圧」「ウエスト」「腹筋回数」などがあり、他にも多数の記録をとることができます。また、記録したい項目がなかった場合は、自分で記録グラフを作ることもできます。毎日の身体情報を一元管理するのに役立ちそうです。
また「カラダカラ」には、記録グラフ以外にも、簡単な健康チェック、健康に関するQ&A、体に良いレシピ、体験談などのサービスもあるので、日頃から健康が気になっている人向けののサイトとなっています。